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冥想五分钟等于熟睡一小时pdf下载-里克汉森

名称:《冥想五分钟等于熟睡一小时》pdf电子书
作者:里克·汉森
出版社:上海锦绣文章出版社
《冥想五分钟等于熟睡一小时》pdf电子书
       冥想5分钟等于熟睡一小时pdf电子书,是汉森书写的一本关于解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态的书籍。冥想5分钟等于熟睡一小时pdf电子书中,介绍了一个由浅入深的冥想方法。
       开了一天的会、工作了一天、睡不着的时候冥想一会儿,每天只需要几分钟就可以还大脑一个轻松的状态,让整个人都进入一种空灵的状态,从而很快的就恢复好精神状态,让人可以精神奕奕的从事手里面的工作。
       对于第一次尝试的人而言,可以冥想5分钟就已经很不错了,别小看这短短的5分钟,但就是这5分钟就可以恢复很大一部分的活力,当掌握住这种冥想的方法后,随时随地就可以通过冥想让自己精力充沛……好了,今天某资源网的分享就到这里了,喜欢这本冥想5分钟等于熟睡一小时pdf电子书的朋友们,欢迎到某资源网免费下载冥想5分钟等于熟睡一小时pdf电子书。
 
冥想5分钟等于熟睡一小时pdf电子书目录:
 
冥想5分钟等于熟睡一小时 第一章 冥想5分钟,等于熟睡一小时
冥想5分钟等于熟睡一小时 学冥想第1课:初学冥想5分钟
冥想5分钟等于熟睡一小时 仰望头顶的星空,你就体验过冥想了
冥想5分钟等于熟睡一小时 冥想,就是大脑的?醒
冥想5分钟等于熟睡一小时 佛在冥想前,一样有痛苦
冥想5分钟等于熟睡一小时 佛不是生来就有的,是冥想锻炼出来的
冥想5分钟等于熟睡一小时 冥想需要约束、学习和选择
冥想5分钟等于熟睡一小时 让自己跟着佛一起冥想、一起休息
冥想5分钟等于熟睡一小时 站在自己一边,掌握自己的未来
冥想5分钟等于熟睡一小时 世界悬在刀锋上,我们可不能悬在刀锋上
冥想5分钟等于熟睡一小时 大脑常识课NO.1:大脑的基本说明书
冥想5分钟等于熟睡一小时 第二章 “定”的冥想法·让痛苦靠边站
冥想5分钟等于熟睡一小时 学冥想第2课:“定”的冥想法
冥想5分钟等于熟睡一小时 背着3个与生俱来的包袱,不痛苦才叫奇怪

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